我が家は普通の会社員夫＋扶養内フリーランス妻の4人家族です。
一戸建て購入後の残高800万円から約11年で、2026年1月に、貯蓄額が5,000万達成しました。
4人家族のリアルの生活費を毎月更新して公開していきます。
夫、妻、中3、小6の子供の4人家族の生活費です。
かなり安めですが無理してません。ご参考程度にご覧ください。
2026年はまだほとんどデータが無いため、2025年をご参照ください。
2026年もほぼ同じ感じになると思います。
2025年の生活費はこちらにすべて公開しています。
5,000万貯めた貯蓄額の推移や「やったこと・やらなかったこと」は以下のnoteに書いています。
4人家族の食費、日用品、レジャー外食費
2026年の生活費（食費、日用品、レジャー外食費）予算は毎月65,000円です。
子供達が成長してきてよく食べるようになった事と、物価上昇のため、昨年より1万円予算を増やしました。
食費に外食費と酒代は含めていませんが、米代は含めています。
食費 45,000円（給食費、酒代、外食は含めず）
日用品 5,000円（衣類は含まず）
外食・レジャー15,000円
| 予算 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 合計 | 平均 | |
| 食費 | 45,000 | ||||||||||||||
| 日用品 | 5,000 | ||||||||||||||
| 外食・レジャー | 15,000 | ||||||||||||||
| 合計 | 65,000 | ||||||||||||||
| あまり |
食費は最近は以前よりユルく節約しています。
まとめ買いから、ちょこちょこ買いに変えましたが、食費は変わりませんでした。
我が家の場合はちょこちょこ買いの方がメリットが多かったです。
一か月のその他の項目（医療、旅行、大型家電購入などの変動費）について詳しくはこちらの記事で書いています。
4人家族一戸建ての光熱費
電気、ガスは下記で契約しています。
ガス/中部電力ミライズ（カテエネガスプラン）
再エネ（売電）/エネまかせ
太陽光パネルを設置しているため、昼間発電している時は電気代が無料です。
売電収入があります。
2024年に卒FITになったため、2024年9月から売電先を【エネまかせ】に変更し売電価格は予想以上に良いです。
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 合計 | 平均 | |
| 電気 | ||||||||||||||
| 使用料 | KWh | KWh | KWh | kWh | kWh | kWh | kWh | kWh | kWh | kWh | kWh | |||
| ガス | ||||||||||||||
| 使用料 | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | ㎥ | |||
| 水道 | / | / | / | / | / | |||||||||
| 使用料 | / | ㎥ | / | ㎥ | / | ㎥ | / | ㎥ | / | ㎥ | ||||
| 売電収入 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 | 円 |
※電気、ガスは引き落とし月基準で記載（実際の使用は前月分）
※売電収入は前月の売電額
※水道代は2ヵ月に1回2か月分が引き落とし。
ちなみに、我が家の光熱費は全て全国平均より低めです。
4人家族一戸建ての我が家の光熱費と全国平均の比較
我が家の2025年の光熱費を4人家族一戸建ての光熱費の全国平均と比較してみました。
電気代
6月の電気代
| 項目 | 我が家 | 全国平均 |
|---|---|---|
| 電気使用量 | 145kWh | 約350kWh |
| 電気料金 | 5,636円 | 約9,000～12,000円 |
ガス代
6月のガス代
| 項目 | 我が家 | 全国平均 |
|---|---|---|
| ガス使用量 | 10㎥ | 約20～30㎥ |
| ガス料金 | 2,730円 | 約4,000～6,000円 |
水道代
5月・6月2か月分水道使用量
| 項目 | 我が家 | 全国平均 |
|---|---|---|
| 水道使用量 | 12㎥/月 | 約20～25㎥/月 |
※電気・ガス・水道の平均値は、総務省家計調査や各自治体・電力会社の公開データをもとにしています
自分の家の光熱費が、全国平均より多いのか少ないのか調べて（AI使用すると便利）、多すぎるようなら節約を心がけるか、プランや会社の見直しをするのがおすすめです
プロパンガスは乗り換えで年間数万円安くなる可能性も
プロパンガスを利用しているなら、一度見直しをしてみるべきです。
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このブログには、5,000万を無理なく貯めた（勝手に貯まった）ノウハウやお得情報が詰まっています。
他の記事もぜひお読みいただき、取り入れられることはぜひマネしてみて下さい。
