食材・献立とうもろこしは茹でない!ラップ無しで皮ごとレンジで時短、節約、おいしい! とうもろこしを茹でるのは面倒、皮ごとレンジなら10分後にすぐ食べられます。レンジで茹でるレシピとそのコツ、加熱後の保存方法も分かる!2024.03.18食材・献立