一汁一菜

食材・献立

【一汁一菜の献立一週間ブログ】栄養バランス良し&ラクでメリットだらけ

このブログでは、我が家の一汁一菜の実際の画像付きリアル献立を紹介。メリットが沢山。食事の用意に負担を感じている人にはとてもおすすめです。
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食費の平均金額は?4人家族で食費3万円!食費を下げるコツ

我が家の食費は4人家族で月3万円位、大体週5千円予算です。 それを実現できる、食費節約のための誰でもすぐに簡単にできるコツを書いています。