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	<title>ヘアケア</title>
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	<description>暮らしと旅行をもっとお得に！節約＆お役立ち情報を発信中</description>
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		<title>40 代でも50代でも老けない！美容代を節約しながら綺麗を保つ秘訣</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マヨ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 01:33:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[美容]]></category>
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					<description><![CDATA[節約しながら綺麗を保つ方法ってあるのかしら？ マヨ お金をかけなくてもキレイを保つ方法は沢山あります。 このブログでは、40代後半、もうすぐ50代突入の筆者が、美容費を節約しても綺麗を保つコツを紹介。 この記事がおすすめ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
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<p>節約しながら綺麗を保つ方法ってあるのかしら？</p>
</div>
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<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/IMG_8j4cy5.jpg" alt="マヨ" width="579" height="579" /></figure>
<div class="speech-name">マヨ</div>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>お金をかけなくてもキレイを保つ方法は沢山あります。</p>
<p>このブログでは、40代後半、もうすぐ50代突入の筆者が、美容費を節約しても綺麗を保つコツを紹介。</p>
</div>
</div>
<div class="blank-box bb-tab bb-pickup bb-red">
<p>この記事がおすすめな人</p>
<p>&#x2705;お金をかけないでも綺麗を保ちたい<br />
&#x2705;プチプラでも優秀なコスメやスキンケア商品が知りたい<br />
&#x2705;お金をかけないでも、美しいボディラインをキープする方法を知りたい<br />
&#x2705;今よりも美容費を節約したい</p>
</div>
<p>私は今年48歳になりました。</p>
<p>思いますが、周りのママたちを見ても、みんな綺麗なママばかり。</p>
<p>メイクしてないとか、生活感丸出しといったオバサン化したママは見かけません。</p>
<p>昔ほどではありませんが、私も、人並みにファッションは好きですし、きれいなママでいたいという<br />
気持ちは持ち続けています。</p>
<p>なので、体形維持のための朝ヨガは何年も続けていますし、食生活も気を付けています。</p>
<p>老化には逆らえませんが、<span style="background-color: #ccffff;">お金をかけないでもある程度は綺麗を保てるのでは</span>と思っています。</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">【美容費節約】プチプラなスキンケアのおすすめ</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">【美容費節約】コスメは全部プチプラ</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">【美容費節約】ヨガやエクササイズも自宅で</a><ol><li><a href="#toc4" tabindex="0">毎日動く事を意識する</a></li></ol></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">【美容費節約】美容院はカットだけ、ヘアカラーはセルフ</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">【美容費節約】食生活は最も重要</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">【美容費節約】脱毛もネイルもセルフで</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">【まとめ】美容費をかけなくても綺麗は保てる</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">【美容費節約】プチプラなスキンケアのおすすめ</span></h2>
<p>化粧水はプチプラのを使用しています。</p>
<p>肌研とか、ハト麦化粧水で私は充分で、肌トラブルも特にありません。</p>
<p><img decoding="async" class="" src="https://m.media-amazon.com/images/I/41A6JZTpKeL._AC_.jpg" width="104" height="308" />　　<img decoding="async" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/61JOqdpXJlL._AC_SY741_-185x300.jpg" /></p>
<p>安いものでも良い商品はたくさんあるなぁと感じています。<br />
安い物でもつけ方の工夫をすれば大丈夫。</p>
<p>私は<span class="marker-under">化粧水をたっぷりとつけて、乾いたら、再度重ねづけをしています。</span><br />
<span class="marker-under">安いからこそできることです。</span></p>
<p>エステなどはもちろん、行きたいのですが、高いので&#x1f4a6;行きません。<br />
昔はたまに行くこともありましたが、その効果を感じるのはせいぜい翌日まででした。</p>
<p><span class="marker-under-red">それより安い美顔器でも買って、頻繁にケアした方が絶対効果があります。</span></p>
<p>唇のケアはコレがおすすめです。コスパ最強です。</p>

<a href="https://tameroutine.net/waserin-1887" title="コスパ最強！リップ代わりにワセリンがおすすめ！こんな使い方も出来る！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/My-project-1-15-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/My-project-1-15-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/My-project-1-15-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/My-project-1-15-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">コスパ最強！リップ代わりにワセリンがおすすめ！こんな使い方も出来る！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ワセリンはリップクリームの代わりに使えます。ワセリンの唇への効果、白色ワセリンって何？どこに売っている？値段は？おすすめの使い方等が分かります。赤ちゃんの肌にも使える成分で、他にもいろんな用途があり、コスパいいので節約にもなりますよ。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<h2><span id="toc2">【美容費節約】コスメは全部プチプラ</span></h2>
<p>メイクにも、本当にお金をかけていません。</p>
<p>家からほとんど出ない日やちょっと近所外出は、もっぱら、BBクリームのみです。</p>
<p>いろいろ使ったけど、崩れにくく、カバー力もしっかりある、<strong>セザンヌ</strong>にたどりつきました。</p>
<p>1000円以下とは思えない優秀さ</p>
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<p>学校行事や、ちゃんと出かける日は、長年<strong>レブロンカラーステイファンデーション</strong>を愛用。<br />
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<p>崩れません、きれいにカバーします。<br />
1本で３か月位持ちます。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-729" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1179.jpg 780w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>綺麗でない肌で恥ずかしいのですが、40代からは頬にシミが&#x1f4a6;</p>
<p>左が塗る前、右が塗った後です。<br />
写真の加工はしていません。<br />
うっすらは見えますが、まぁ許せる程度(笑)</p>

<a href='https://tameroutine.net/beauty-139/dsc_0005'><img decoding="async" width="150" height="150" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0005-1-e1662450725439-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0005-1-e1662450725439-150x150.jpg 150w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0005-1-e1662450725439-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://tameroutine.net/beauty-139/dsc_0008'><img decoding="async" width="150" height="150" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0008-1-e1662450760916-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0008-1-e1662450760916-150x150.jpg 150w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_0008-1-e1662450760916-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>

<p><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END --> アイシャドウ、アイブロウ、アイライナー、チーク、ハイライトなどは、全部100均のダイソーです！<br />
ダイソーのクオリティすごい！</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-1811 size-full" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738.jpg" alt="" width="780" height="439" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738.jpg 780w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1738-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /></a></p>
<p>この下のシャドウはダイソーで100円ですが、使えます！<br />
ちなみに大体シャドウって捨て色ありますよね。</p>
<p>まぁ100円だからいいんですが、この右下の濃い茶色はシャドウとしては使わないので、アイブロウ替わりに使っています。<br />
アイブロウ別に買わなくてOK。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427.jpg"><img decoding="async" class=" wp-image-728" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427-224x300.jpg" alt="" width="202" height="271" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427-224x300.jpg 224w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427-374x500.jpg 374w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427-768x1027.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/DSC_1180-e1662450987427.jpg 780w" sizes="(max-width: 202px) 100vw, 202px" /></a></p>
<p>とてもいい感じに仕上がります。<br />
今はYouTubeなどで、メイクのテクニック動画が山ほどあるので、それ見てテクニックを上げています(笑)<br />
何千円もするものとの違いが分かりません。</p>
<p><!-- START MoshimoAffiliateEasyLink -->マスカラはコレ一筋です。<br />
<span class="marker-under">100均のもいくつか買いましたがイマイチ</span>でした。</p>
<p>これは私の中ではプチプラではないのですが(笑)、長持ちするし、簡単にボリュームが出てつけやすくて売れてるのが納得のよい商品ですので使ってます。</p>
<p><script type="text/javascript">
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</script></p>
<div id="msmaflink-wivj6">
<p>リンク</p>
<p>普段はマスカラ付けずにワセリンで上げてます。</p>

<a href="https://tameroutine.net/waserin-eyelash-2526" title="【必見！】ワセリンとビューラーでまつ毛が上がる！カールキープ力もすごい！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/11/ワセリンでばっちり上向きまつ毛がかなう！-1.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【必見！】ワセリンとビューラーでまつ毛が上がる！カールキープ力もすごい！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">まつ毛がうまく上がらないと悩んでる人も、ワセリンとビューラーで、誰でも簡単にパッチリとカールしたまつ毛になります。また、ワセリンでまつ毛が伸びる、伸びたという噂は本当かなども書いてます。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
</div>
<p><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END --></p>
<p>つけまつげは100均のでも充分です。<br />
40代なので控えめに、半分に切って目じりだけ使っているので更に節約できます(笑)</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-3092" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_2161.jpg 780w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<h2><span id="toc3">【美容費節約】ヨガやエクササイズも自宅で</span></h2>
<p><strong><span class="marker-under">スタイル維持と肩こり予防のために、もう7年、一日も欠かさず朝ヨガをやっています。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="speech-wrap sb-id-16 sbs-line sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2024/05/2024-05-20_12h10_55.png" alt="" width="278" height="302" /></figure>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>おかげで、20年ほど体重やスタイルは変わってませんし、肩こりも解消されとても快適です。</p>
</div>
</div>
<p><span class="marker-under"><br />
</span><br />
YouTubeで、<strong>B-flowのまりこさん</strong>のヨガで、日替わりで選んでやっています。</p>
<p>さらに今年から早朝ウォーキングもとりいれて、ますます健康になりました。</p>
<p><iframe class="note-embed" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" src="https://note.com/embed/notes/n7dbb1be1ab36" height="400"></iframe><script async src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3><span id="toc4">毎日動く事を意識する</span></h3>
<p>早朝ウォーキングで3000歩は歩くのですが、1日5000歩を目標にしています。</p>
<p>外出の日は普通に達成するのですが、在宅ワークのため家にこもる日も多いです。</p>
<p>Youtubeにいくらでもエクササイズ動画があるので、5000歩行ってない日やもっと運動したい日は、動画で動きます。</p>
<p>また、面倒だなと思う家事も、運動になるからやろう！と意識して動きます。</p>
<p>スクールやジムなんか行かなくてもいくらでも無料でできる、いい時代ですね。</p>
<p><span style="background-color: #ccffff;">おかげで2人子供を産んでも体重も体形も独身時代と変わっていません。</span></p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1583-e1664925965332.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-1421" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1583-e1664925965332-206x500.jpg" alt="" width="206" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1583-e1664925965332-206x500.jpg 206w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1583-e1664925965332-124x300.jpg 124w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/DSC_1583-e1664925965332.jpg 447w" sizes="(max-width: 206px) 100vw, 206px" /></a></p>
<h2><span id="toc5">【美容費節約】美容院はカットだけ、ヘアカラーはセルフ</span></h2>
<p>美容院代を安く抑える為、白髪染めやヘアカラーはずっとセルフです。</p>
<p>美容院はカットのみなので、年間2万円以下で済んでいます。</p>
<p><span class="marker-under">コスパ最高ですし、染めたいタイミングですぐにできるのもメリット。</span></p>
<div class="warning-box">
<p>おすすめのヘアカラー剤と、上手に塗るコツはこちらに書いています。</p>

<a href="https://tameroutine.net/daiso-shiragazome-4145" title="コスパ最強！ダイソーの白髪染めUp toの口コミは？2回試してみたレビュー" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/ピンク　紫　女性　ビジネス　サムネイル-2.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">コスパ最強！ダイソーの白髪染めUp toの口コミは？2回試してみたレビュー</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ダイソーの白髪染めクリームヘアカラー部分染めの実際の写真付きの使用レビュー、口コミ、コスパ、ブラシや専用ケースは必要か、上手な塗り方のコツを書いています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
</div>
<div class="warning-box">美容院はカットのみなので、行く頻度も少ないですが、更にもっと安くするコツはこちらの記事に書いています。<br />
美容院代が今より下がります&#x1f447;https://tameroutine.net/hotpepperbeauty-3083</div>
<h2><span id="toc6">【美容費節約】食生活は最も重要</span></h2>
<p><span style="background-color: #ccffff;">あとは、やはり食事は重要です。</span></p>
<p>体は食べるもので作られますし、食生活で病気予防も可能です。</p>
<p>もともと野菜が大好きなので（肉も好きですが）、野菜をものすごい食べます。<br />
でも40代になり、タンパク質は多く取るように心がけています。</p>
<p>最近グルテンフリーも試しました。</p>
<p>詳しくはこちらの記事に書いています。</p>

<a href="https://tameroutine.net/gluten-free-benefit-6355" title="【ブログ】グルテンフリー生活を2週間続けた結果/効果はあった？いつから？" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/05/クリーム色と緑-ヴィンテージ風挨拶状-Facebookカバー.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【ブログ】グルテンフリー生活を2週間続けた結果/効果はあった？いつから？</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">2週間、小麦粉を摂取しないグルテンフリー生活を続けてみました。このブログでは、実際の2週間の食事内容と感じた効果のレポートを書いています。効果はいつから感じた？肌はきれいになった？実体験の結果が参考になればと思います。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<p>お肉は節約もあって普段牛肉は食べず、ビタミンや美肌効果の高い豚肉と、疲労回復や良質なタンパク質を含みヘルシーな鶏むね肉を中心に沢山食べます。</p>
<p><span class="marker-under">私は食費を家族4人で4万円ほどに抑えている節約家で、インスタント食品やレトルトをほぼ買わないため、病気につながる添加物の摂取も控えられている</span>と思います。</p>

<a href="https://tameroutine.net/shinamono-erabi-55" title="【節約】4人家族で食費月3万円の主婦のスーパーで安く買うコツ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/09/手取り35万夫と扶養内パート妻4人家族でも3100万貯めた.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【節約】4人家族で食費月3万円の主婦のスーパーで安く買うコツ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">KlookとKkdayを徹底比較。どっちがお得か安いか、実際の料金を調査、また、クーポン、キャンペーン、esim 。問い合わせ方法などについての違いも比較。どんな時にどちらで購入するべきかが分かります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<p>でも体にいいと分かっているけどあまり好きでない、納豆やヨーグルト、乳製品全般はほぼ食べません。</p>
<p><span class="marker-under">やっぱり好きじゃないもの無理して食べたくないし継続できません。</span></p>
<p>太らないように気を付けていますが、あまり我慢しすぎはストレスになるので、大好きなパンやお菓子も食べます。</p>
<p>外食の日は当日の他の食事はかなり控えめにしますし、食べ過ぎたと思ったら翌日調整したりしています。</p>
<p>メリハリつける事ですね。</p>
<p><span class="marker-under-red">普段の食生活をバランスよくしていれば、余計なサプリや健康食品を購入する事もないのでお金もかかりません。</span></p>
<h2><span id="toc7">【美容費節約】脱毛もネイルもセルフで</span></h2>
<p>脱毛は、若いころに一通り、サロンで脱毛しましたので今はほぼ生えてこないのですが、口の周りの産毛だけしつこいので、安く買ったレーザー脱毛器でたまに脱毛しています。</p>
<p>ネイルもセルフです。</p>
<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/IMG_8j4cy5.jpg" alt="マヨ" width="579" height="579" /></figure>
<div class="speech-name">マヨ</div>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>手の爪は短く切っていて、料理が趣味だからというのを理由にして(笑)何もしていません。</p>
</div>
</div>
<p>昔はネイルサロンに通ってきれいな爪を保っていたのですが、あの伸びてきて生え際が段になった時や、1本だけ剥がれたりしたときのみっともなさ&#x1f4a6;</p>
<p>どうせやるなら、きっちり3週間ごとにいって、常にきれいな状態を保ちたい。</p>
<p>なので、節約してる私には難しいので、短い爪で清潔感ある方がいいかなと思います。</p>
<p>足の爪のみ、夏だけ、ネイルシールやセルフでジェルネイルをしています。</p>
<h2><span id="toc8">【まとめ】美容費をかけなくても綺麗は保てる</span></h2>
<p>このように、美容にもお金をかけていません。</p>
<p>美容にかけるお金って、人により大きな差が出ると思います。</p>
<p>もしかして、私ももっとお金を費やせばきれいになれるのかもしれませんが、今はその価値を感じていません。</p>
<p><span class="marker-under">あとやはり、肌や髪、体形とかって、生活習慣によるところがとても大きいと思います。</span></p>
<p>睡眠、食生活、運動、に気を遣うことを習慣化することが何よりも効果的だと感じています。</p>
<p>まぁその継続が一番難しいですけどね&#x1f4a6;</p>
<div class="blank-box bb-tab bb-point bb-red">&#x2705;スキンケアは安いもので充分<br />
&#x2705;メイク用品はプチプラでも優秀<br />
&#x2705;ヨガやエクササイズは自宅で無料<br />
&#x2705;生活習慣が一番重要<br />
&#x2705;脱毛、ネイル、ヘアカラーはセルフで</div>
<p>節約していてもおしゃれな服は沢山あります。<br />
安っぽく見えない着こなしのコツも！</p>

<a href="https://tameroutine.net/yasui-fuku-mama-1462" title="あかのれんはダサい？しまむらとの違いを比較：安いのは？おすすめはどっち？" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/10/Brown-and-White-Modern-Facebook-Cover.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">あかのれんはダサい？しまむらとの違いを比較：安いのは？おすすめはどっち？</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">衣料量販店「あかのれん」と「しまむら」の違いを書いています。価格、年齢層、店舗数等の違い、オンラインショップ、支払い方法、割引クーポンの有無、ポイント制度の有無など詳しく比較し紹介。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<div class="success-box">
<p>「ミニマリストは何故おしゃれな人が多いのか」の記事はこちらです。</p>
<p><span class="marker-under">服が少ない方がおしゃれになれる</span>理由を書いています。必見！</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/minimalist-fashion-9893">【ミニマリスト】少ない服でおしゃれに着回すコツとメリット</a></p>

<a href="https://tameroutine.net/minimalist-fashion-9893" title="おしゃれな人は服が少ない！40代・50代向けのシンプルな服を着回すコツ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/10/オシャレ着.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">おしゃれな人は服が少ない！40代・50代向けのシンプルな服を着回すコツ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ミニマリストはなぜおしゃれな人が多い？40代から50代が、少ない服、持っている服だけでおしゃれに着こなすコツや、万能の着回しアイテムを紹介。服が少ないとメリットが沢山ありますよ！</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
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			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>コスパ最強！ダイソーの白髪染めUp toの口コミは？2回試してみたレビュー</title>
		<link>https://tameroutine.net/daiso-shiragazome-4145</link>
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		<dc:creator><![CDATA[マヨ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2023 05:48:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おしゃれ]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>
		<category><![CDATA[種類]]></category>
		<category><![CDATA[部分染め]]></category>
		<category><![CDATA[Up To]]></category>
		<category><![CDATA[ヘアケア]]></category>
		<category><![CDATA[アップトゥー]]></category>
		<category><![CDATA[ブラシ]]></category>
		<category><![CDATA[セルフカラー]]></category>
		<category><![CDATA[ナチュラルブラウン]]></category>
		<category><![CDATA[ダイソー白髪染め]]></category>
		<category><![CDATA[NB3]]></category>
		<category><![CDATA[ダイソーヘアカラー]]></category>
		<category><![CDATA[AB３]]></category>
		<category><![CDATA[ダイソークリームヘアカラー]]></category>
		<category><![CDATA[ダイソー部分染め]]></category>
		<category><![CDATA[アッシュブラウン]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイソーに100円の白髪染めが販売されています。 アッシュブラウンAB3と、ナチュラルブラウンNB３を使ってみましたが、結果、すごくいいです。 何よりコスパ最高です。 もう高い白髪染めは不要？！ このブログでは、ダイソー [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ダイソーに100円の白髪染めが販売されています。</p>
<p><strong>アッシュブラウンAB3と、ナチュラルブラウンNB３</strong>を使ってみましたが、結果、すごくいいです。<br />
何よりコスパ最高です。</p>
<p>もう高い白髪染めは不要？！</p>
<p>このブログでは、ダイソーの数あるヘアカラーの中でも、【白髪染め　Up to　クリームヘアカラー部分染め】の<span class="marker-under">実際の使用レビュー、世間の口コミ、ブラシや専用ケースは必要か、上手な塗り方のコツ</span>も書いています。</p>
<p>この記事は次の方におすすめです</p>
<div class="blank-box bb-tab bb-check bb-blue">
<ul>
<li>美容院で白髪染めをしているけど、高い、行くのが面倒と思っている</li>
<li>既にセルフで白髪染めをしているけど、仕上がりに満足いっていない</li>
<li>ダイソーの100円の白髪染めは知っているけど、試したことが無い</li>
<li>ダイソーの白髪染めの本音レビューが知りたい</li>
<li>ヘアカラー剤で染めるのさえ面倒⇒<a href="#c">こちら</a></li>
</ul>
</div>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-4" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-4">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">ダイソーの白髪染め【Up toヘアカラー】の種類</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">UP TOヘアカラーは部分染め用</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">UP TOヘアカラーの色の種類</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">ブラシ、ビニール手袋などは別売り</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ダイソーの白髪染め【UP TOヘアカラー】の口コミ</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">ダイソーの白髪染めUp to　アッシュブラウン（AB３）を使ったレビュー</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">セルフヘアカラーの簡単なやり方のコツ</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">Up　To　ナチュラルブラウン（NB3）のレビュー、色は暗め</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">ダイソーの白髪染めUp toのコスパ</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">【まとめ】ダイソーの白髪染めはコスパ最高で仕上がりもいい</a><ol><li><a href="#toc11" tabindex="0">セルフカラーさえ面倒、ヘアケアもしたい人には白髪染めトリートメントがおすすめ</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">ダイソーの白髪染め【Up toヘアカラー】の種類</span></h2>
<p>ダイソーには、様々なヘアカラーが販売されています。</p>
<p>インナーカラーに最適なポイントカラー、髪色戻し、そして白髪染め、カラーの種類も沢山あり、迷うくらいです。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739.jpg"><img decoding="async" class="size-full wp-image-4149" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739.jpg" alt="" width="780" height="1387" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739.jpg 780w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739-169x300.jpg 169w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739-281x500.jpg 281w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1739-768x1366.jpg 768w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /></a></p>
<p>今回は白髪染め【Up toヘアカラー】を取り上げます。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-13_14h55_11.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4150" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-13_14h55_11.jpg" alt="" width="616" height="534" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-13_14h55_11.jpg 616w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-13_14h55_11-300x260.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-13_14h55_11-500x433.jpg 500w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></a></p>
<h3><span id="toc2">UP TOヘアカラーは部分染め用</span></h3>
<p>この白髪染めは、<span class="marker-under">部分染め1回分</span>です。</p>
<p>部分染め用とありますように、少量で<span class="marker-red">全量45g</span>です。</p>
<p>ちなみに私が今まで使用していた全体染め1回分用の、シエロヘアカラーの場合は80ｇですから半分程の量ですね。</p>
<p>でも、それで100円は安すぎますね&#x1f4a6;</p>
<blockquote><p>部分染め1回分　ショートヘア２袋　ミディアムヘア3袋　※髪の量によって異なります。</p>
<p>参考：<a rel="noopener" href="https://jp.daisonet.com/products/4571568210171?_pos=6&amp;_sid=b3a468682&amp;_ss=r" target="_blank">ダイソーオンラインストア</a></p></blockquote>
<p>商品説明には、上の様にありますが、ショートヘアの人が部分染めで２袋いるの？少し分かりにくいです&#x1f4a6;</p>
<p>この辺り、使ってみてどうだったか後ほどレビューで書いていきますね。</p>
<h3><span id="toc3">UP TOヘアカラーの色の種類</span></h3>
<p>UP TOには、カラーが大きく分けて4種で、更に各カラーに明るさの違いで3種類ずつあります。</p>
<div class="primary-box">・ナチュラルブラウン<br />
・ローズブラウン<br />
・アッシュブラウン<br />
・マロンブラウン</div>
<p>白髪染めだからなのもありますが、パッケージの写真では色の違いがあまりよく分からず、私も店頭でかなり迷いました。</p>
<h2><span id="toc4">ブラシ、ビニール手袋などは別売り</span></h2>
<p>ブラシ（コーム）、手袋、トレイは別売りで同じくダイソーで、3点セット100円で売っています。</p>
<p>これはありがたいですね。</p>
<p>自宅に既にあったり、不要な方もいるので、その分商品を安くしてくれてダイソーさんすごい。<br />
私も家にあるものを使うので、こちらは買いません。</p>
<h2><span id="toc5">ダイソーの白髪染め【UP TOヘアカラー】の口コミ</span></h2>
<p>さて、実際に使った人の口コミや評判はどうなのでしょうか。</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ダイソーのヘアカラー(白髪染め)使ってみた。<br />
分け目が2センチくらい白髪だったんだけど うまく染まったような…。<br />
部分染だけどけっこうな量あったし、100円でコレなら悪くないんじゃない？？<br />
多分 また買うと思います。<br />
凄いな100均&#x1f44f; <a href="https://t.co/rgT6DG4HRQ">pic.twitter.com/rgT6DG4HRQ</a></p>
<p>— がー。 (@nin00miya) <a href="https://twitter.com/nin00miya/status/1624734764564615168?ref_src=twsrc%5Etfw">February 12, 2023</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ダイソーの白髪染め、ちゃんと染った❀.(*´▽`*)❀.</p>
<p>暫くは月一でこれでいいや。満足。</p>
<p>— あやの@読書雑多垢 (@aya_no_star) <a href="https://twitter.com/aya_no_star/status/1598996281585991680?ref_src=twsrc%5Etfw">December 3, 2022</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ダイソーの白髪染め使って2ヶ月過ぎました<br />
全く落ちない……なにこれ…</p>
<p>— 梅童子 (@umedouzi2) <a href="https://twitter.com/umedouzi2/status/1607662334113382400?ref_src=twsrc%5Etfw">December 27, 2022</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="ja">ちょっと視点が変わるのか、ダイソーの白髪染めがなんだかよかった。色は「うわ、ぜんぜん思てたんとちゃう(パッケージに書かれてるのと違う)」だったけど、染まったし、洗い流しのお湯がすぐに透明になったし。</p>
<p>— Ricky (@loveless_honey) <a href="https://twitter.com/loveless_honey/status/1589275316304089088?ref_src=twsrc%5Etfw">November 6, 2022</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p><strong>しっかり染まる、持ちもいい</strong>という良い口コミが多かったです。</p>
<p>悪い口コミはほぼ無かったのですが、私も感じた、<span class="marker-under-red">色が写真より暗め</span>という口コミが少しありました。</p>
<h2><span id="toc6">ダイソーの白髪染めUp to　アッシュブラウン（AB３）を使ったレビュー</span></h2>
<p>試したのはこちら、<span class="marker-under-red">アッシュブラウンのAB３（くすんだ明るい栗色）</span>です。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4147 size-large" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958-281x500.jpg" alt="" width="281" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958-281x500.jpg 281w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958-169x300.jpg 169w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958-768x1366.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_2958.jpg 780w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" /></a></p>
<p>私の髪の長さは肩上のボブです。</p>
<p>毛量は多くなく、色はちょうどパッケージ写真の様な、黒髪が伸びてきても目立たないような控えめの茶色にしています。</p>
<p>この白髪染めの各カラーの数字は、<span class="marker-under">3が一番明るく、5が一番暗めの色</span>になっています。</p>
<p>正直パッケージ写真の色の違いは微妙すぎて分からなかったのですが、一番明るめの３を選びました。</p>
<p>何故かというと、初回は<span class="marker-under">ナチュラルブラウンの一番明るめの３を使用したのですが、結構暗め</span>で、もう少し明るい方がいいなと思ったからです。</p>
<p>その時のヘアカラーをしてから、1か月と20日経過した状態です。<br />
生え際に白髪出てきています。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4141 size-large" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070-297x500.jpg" alt="" width="297" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070-297x500.jpg 297w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070-178x300.jpg 178w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070-768x1291.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0070.jpg 780w" sizes="(max-width: 297px) 100vw, 297px" /></a></p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4140 size-large" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072-329x500.jpg" alt="" width="329" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072-329x500.jpg 329w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072-197x300.jpg 197w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072-768x1167.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0072.jpg 780w" sizes="(max-width: 329px) 100vw, 329px" /></a></p>
<p>髪をおろしていれば隠れて見えないのですが、ちょっとかき上げたらバレます。</p>
<h2><span id="toc7">セルフヘアカラーの簡単なやり方のコツ</span></h2>
<p>ここで、セルフカラー歴20年以上の私が、簡単に済ますコツを教えます。</p>
<div class="info-box">
<p><strong>【簡単に安く早く仕上げるコツ】</strong></p>
<ul>
<li>カラー剤を入れる容器は家にある食品トレイでOK</li>
<li>ビニール手袋をして、直接手で塗ってもOK</li>
<li>プラスチックのカチューシャをつけ髪を縛る</li>
<li>普段見える部分にたっぷりぬる</li>
<li>地肌にもみこむように塗る</li>
<li>塗り終わったら、ティッシュで顔や耳についた液をすぐふき取る</li>
</ul>
</div>
<p><span class="marker-under">まず、ヘアカラー剤を入れるトレイは、わざわざ買わなくても何でもいいです。</span></p>
<p><span class="marker-under">豆腐の入っていた容器とか、食品の白トレイとかだと、<strong>そのまま捨てれる</strong>のでラクなのでおすすめ。<br />
</span>こんな感じ↓</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-5930" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872-362x500.jpg" alt="" width="362" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872-362x500.jpg 362w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872-217x300.jpg 217w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872-768x1061.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3872.jpg 780w" sizes="(max-width: 362px) 100vw, 362px" /></a></p>
<p><span class="marker-under">ブラシ、コームは使わず、ビニール手袋をつけて手で塗ります。<br />
もちろん、あればブラシやコームを使ってもいいですよ。</span></p>
<p><span class="marker-under-red">ただ、慣れている私は、手の方が細かいところをつけやすいですし、もみこんだりも自由自在</span>です。</p>
<p>プラスチックのカチューシャを付けるとやりやすい。</p>
<p>そして髪も縛っておくと、後ろの生え際がつけやすいです。</p>
<p>できれば3面鏡で後ろも確認できるといいです。</p>
<p>カラー剤をトレイに出して混ぜたら、ビニール手袋を付けた手かブラシで、<span class="marker-under">おでこの生え際の白髪部分から塗っていき、てっぺん、後頭部の生え際に塗ります。</span></p>
<p>普段の髪型で見える部分に、特にたっぷり丁寧に塗りましょう。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-4676" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100-281x500.jpg" alt="" width="281" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100-281x500.jpg 281w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100-169x300.jpg 169w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100-768x1366.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0100.jpg 780w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" /></a></p>
<p>リタッチ前提ですが、結構カラー剤の量が多いので、余った場合は、ついでに毛先以外の中側も、地肌に手でもみこむように付けて、最後も、<span class="marker-under-red">シャンプーする時の様にもみこみ</span>ます。<br />
<span class="marker-under"><br />
地肌にもみこむようにするのがコツ</span>です。</p>
<p>塗り終わったら鏡を見て、顔や首後ろなどにカラー剤が付いていたら、ティッシュでふき取ります。<br />
そのままにしておくと、取れにくいので。</p>
<p>また、ここで、例えば洗面台等やお風呂でやる場合など、<span class="marker-under-red">周囲に液が飛び散っていないかも確認</span>します。</p>
<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/IMG_8j4cy5.jpg" alt="マヨ" width="579" height="579" /></figure>
<div class="speech-name">マヨ</div>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>何度もやらかしていますが、この<span class="marker-under-red">カラー剤だけは、除光液でも漂白剤でも、ホントに何をしても落ちない</span>ので注意です。</p>
</div>
</div>
<p><span class="marker-under">ついていたらすぐにふき取る</span>か流しておきましょう。</p>
<p>そして20分待ち、最後に少し水を手に付けて全体にもみこみます。</p>
<p>洗い流し、シャンプー、コンディショナーするだけ。<br />
簡単です。<br />
トータルで40分もかかりません。</p>
<p>そして乾かした後の写真はコチラです。<br />
<span class="marker-under">色はやっぱり暗め</span>です。</p>
<p>でも、白髪はしっかり染まっています。</p>
<div id="attachment_4144" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4144" class="wp-image-4144 size-medium" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075-300x183.jpg" alt="" width="300" height="183" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075-300x183.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075-500x306.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075-768x470.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0075.jpg 780w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-4144" class="wp-caption-text">カラー後の生え際</p></div>
<div id="attachment_4155" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4155" class="size-medium wp-image-4155" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1-300x213.jpg" alt="" width="300" height="213" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1-300x213.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1-500x355.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1-768x545.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0084-1.jpg 780w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-4155" class="wp-caption-text">カラー後の生え際</p></div>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-4154" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1-160x300.jpg" alt="" width="160" height="300" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1-160x300.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1-267x500.jpg 267w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1-768x1439.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0082-1.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></a></p>
<p><span class="marker-under">暗めに出る傾向がありますので、明るめを選ぶことをおすすします。</span></p>
<h2><span id="toc8">Up　To　ナチュラルブラウン（NB3）のレビュー、色は暗め</span></h2>
<p>次はナチュラルブラウンＮＢ３のレビューです。</p>
<p>正直、<span class="marker-under">アッシュブラウンAB３との色の違いが分かりません</span>でした&#x1f4a6;</p>
<p>一番明るい3でも暗めで、明るい茶色にはなりませんでした。</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-4675" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-500x281.jpg" alt="" width="500" height="281" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_3236.jpg 780w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p>&#x1f447;ナチュラルブラウンNB３の仕上がり</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-4679" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107-374x500.jpg" alt="" width="374" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107-374x500.jpg 374w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107-225x300.jpg 225w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107-768x1026.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0107.jpg 780w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /></a></p>
<p><a href="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-4680" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110-252x500.jpg" alt="" width="252" height="500" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110-252x500.jpg 252w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110-151x300.jpg 151w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110-768x1521.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110-775x1536.jpg 775w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/DSC_0110.jpg 780w" sizes="(max-width: 252px) 100vw, 252px" /></a></p>
<h2><span id="toc9">ダイソーの白髪染めUp toのコスパ</span></h2>
<p>さて、今回たったの110円で白髪染めが出来ました。</p>
<p>私は髪が短めで毛が少ない為、全体染めができてしまいましたが、リタッチだけだとしても1回110円は安すぎます。</p>
<p>代表的な、クリームタイプのヘアカラー下記2つとダイソーの白髪染めの1ｇ当たりの価格を比較してみます。</p>
<p>こちらは私が今まで使用していた、シエロクリームヘアカラーです。<br />
これも安くて優秀。</p>
<p><iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=meru103jp-22&amp;language=ja_JP&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B0834CCX2P&amp;linkId=0a9eccb2add9c4a30ff22d180f72c567" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin"></iframe></p>
<p>人気のウエラは120ｇとロングにも対応で量が多いです。<br />
<iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=meru103jp-22&amp;language=ja_JP&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=as_ss_li_til&amp;asins=B014KNYD0A&amp;linkId=bd9f0ef60f68fee203dd7ea64f0871ee" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" sandbox="allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin"></iframe></p>
<p>この3つを比較します。<br />
価格はAmazonの価格で比較（2023年2月現在）</p>
<div class="scrollable-table stfc-sticky"><table style="border-collapse: collapse; width: 88.0204%; height: 195px;">
<tbody>
<tr style="height: 45px;">
<td style="width: 17.3739%; height: 45px;"></td>
<td style="width: 12.2771%; height: 45px; text-align: center;">商品価格</td>
<td style="width: 9.44412%; height: 45px; text-align: center;">内容量</td>
<td style="width: 14.84%; height: 45px; text-align: center;">1g当たりの価格</td>
<td style="width: 13.9013%; text-align: center; height: 45px;">年6回の価格</td>
</tr>
<tr style="height: 77px;">
<td style="width: 17.3739%; height: 60px; background-color: #d2ccfc;">シエロヘアカラーEXクリーム</td>
<td style="width: 12.2771%; height: 60px;">743円</td>
<td style="width: 9.44412%; height: 60px;">80g</td>
<td style="width: 14.84%; height: 60px;">９.29円</td>
<td style="width: 13.9013%; height: 60px;">4,458円</td>
</tr>
<tr style="height: 45px;">
<td style="width: 17.3739%; height: 45px; background-color: #d2ccfc;">ウエラトーン2＋１</td>
<td style="width: 12.2771%; height: 45px;">1,273円</td>
<td style="width: 9.44412%; height: 45px;">120g</td>
<td style="width: 14.84%; height: 45px;">11.46円</td>
<td style="width: 13.9013%; height: 45px;">7,638円</td>
</tr>
<tr style="height: 45px;">
<td style="width: 17.3739%; height: 45px; background-color: #d2ccfc;">ダイソー　UP TO</td>
<td style="width: 12.2771%; height: 45px;">110円</td>
<td style="width: 9.44412%; height: 45px;">45g</td>
<td style="width: 14.84%; height: 45px;"><span style="color: #ff0000;">2.64円</span></td>
<td style="width: 13.9013%; height: 45px;"><span style="color: #ff0000;"> 660円</span></td>
</tr>
</tbody>
</table></div>
<p>比較するまでもなかったですね&#x1f4a6;<br />
圧倒的にダイソーが圧勝でした！</p>
<p>そして、仕上がりも申し分ないですし、持ちも悪くありません。</p>
<p>白髪染めを美容院ですると安くて3000円位として、年に6回で18,000円もしますよね。</p>
<p><span class="marker-under">ダイソーの白髪染めなら、2袋使ったとしても1回220円、年6回では1,320円です。</span><br />
<span class="marker-under">美容院の10分の１以下でできます。</span></p>
<p>もうこれを知ったら多少面倒ではありますが、セルフでやろうと思いませんか？</p>
<p>美容院でのカラーをやめることの他にも、今まで当たり前にやってきた、美容やファッションに関することでやめても全く問題ない、節約にもなる事は沢山あります。</p>
<p>&#x1f447;見直してみませんか？スッキリしますよ。</p>

<a href="https://tameroutine.net/yametakoto-rist-biyo-4213" title="【節約ブログ】ミニマリストがやめたことは、まつ毛パーマと・・・" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/02/やめたことリスト-2.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【節約ブログ】ミニマリストがやめたことは、まつ毛パーマと・・・</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">このブログでは、3千万貯めた40代主婦の私が、美容やファッションで、やめたことリストと、その結果どうだったかを書いています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<h2><span id="toc10">【まとめ】ダイソーの白髪染めはコスパ最高で仕上がりもいい</span></h2>
<p>さて、いかがでしたでしょうか。<br />
まず、白髪染めやヘアカラーは断然セルフの方が安いですね。</p>
<p><span class="marker-under">そしてもう一つのメリットはやりたいと思ったときに、30分でパッとできること。</span></p>
<p>美容院だと、<span class="marker-under">白髪が目立ってきても、予約が取れない、予定が合わない等で、すぐに行けないまま、気になる状態で過ごさなければなりません。</span></p>
<p>それに自宅から行く交通費もかかりますし、施術の時間も長くかかります。</p>
<p><a id="c"></a>セルフならそういう悩みも無しです。</p>
<h3><span id="toc11">セルフカラーさえ面倒、ヘアケアもしたい人には白髪染めトリートメントがおすすめ</span></h3>
<p>ただ、こういった<span class="marker-under">ヘアカラー剤は一発で白髪が染まるのですが、<span class="bold red">髪が傷みます。</span><br />
</span><br />
そして、<span class="marker-under-blue">すぐにまた白髪が目立ってきて、１、2か月置きに染めなければならず面倒です。</span></p>
<p>そういう人は、毎日のシャンプーやトリートメントに取り入れるだけで、<span class="bold red">ずっと白髪無しのヘアを保てて、ヘアケアも出来る、</span>白髪染めシャンプーや白髪染めトリートメントがおすすめです。</p>
<div class="speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/08/IMG_8j4cy5.jpg" alt="マヨ" width="579" height="579" /></figure>
<div class="speech-name">マヨ</div>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>40代後半になって、やはり髪の傷みも気になってきましたので、そろそろトリートメントでの白髪染めにシフトしようと思っています。</p>
</div>
</div>
<p>白髪染めトリートメントは、染まり方は弱いですが、使えば使うほど髪が綺麗になり、シャンプーついでにできるのでラクです。</p>
<p>私が使ってみた、この<a href="https://t.afi-b.com/visit.php?a=214389z-E4732856&amp;p=6866058o">KAMIKA白髪染めカラートリートメント</a>　は1回使っただけで、髪がほんっとツルツル、質感が柔らかくなり感動しました。</p>
<p><a href="https://t.afi-b.com/visit.php?a=214389z-E4732856&amp;p=6866058o"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9171" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/07/2023-09-19_12h01_10.jpg" alt="" width="615" height="705" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/07/2023-09-19_12h01_10.jpg 615w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/07/2023-09-19_12h01_10-262x300.jpg 262w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2023/07/2023-09-19_12h01_10-436x500.jpg 436w" sizes="(max-width: 615px) 100vw, 615px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://t.afi-b.com/visit.php?a=214389z-E4732856&amp;p=6866058o">KAMIKA白髪染めカラートリートメント</a></p>
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-wrap-1 aligncenter btn-wrap btn-wrap-block button-block btn-wrap-m btn-wrap-circle btn-wrap-shine has-background has-pink-background-color"><a rel="nofollow" href="https://t.afi-b.com/visit.php?a=214389z-E4732856&amp;p=6866058o">KAMIKA白髪染めカラートリートメントを見てみる</a></div>
<p>こちらでおすすめのアイテムを紹介しています&#x1f447;</p>

<a href="https://tameroutine.net/hair-treatment-7205" title="404 NOT FOUND  | ためルーティン" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Ftameroutine.net%2Fhair-treatment-7205?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">404 NOT FOUND  | ためルーティン</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">暮らしと旅行をもっとお得に！節約＆お役立ち情報を発信中</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net/404" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<p>節約していても綺麗を保てますよ。</p>
<p>これで、美容院ではカットのみでOKになります。</p>
<p>行く頻度も減って今より節約できますね。</p>
<p>でももっと美容院代をお得にする方法をこちらの記事に書いています。</p>

<a href="https://tameroutine.net/hotpepperbeauty-3083" title="美容院で白髪染めはもったいない！セルフなら美容院代は年間2万円以下" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-160x90.jpg 160w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-300x169.jpg 300w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-500x281.jpg 500w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-768x432.jpg 768w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-120x68.jpg 120w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは-320x180.jpg 320w, https://tameroutine.net/wp-content/uploads/2022/12/美容院代を年間２万円以下に節約する方法とは.jpg 780w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">美容院で白髪染めはもったいない！セルフなら美容院代は年間2万円以下</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">このブログでは、40代で美容院代を年間2万円以下に抑えている私が、予約はホットペッパービューティーからすることで安くするなど、美容院代を節約しながらも綺麗を保つ方法を紹介しています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://tameroutine.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">tameroutine.net</div></div></div></div></a>
<div class="blank-box bb-red">
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